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●収録内容
80年代トップビルダーとして活躍した粟井直樹先生によるトレーニングテクニックを解説したDVDが登場!
有効で怪我のないトレーニングをしたいなら必見!
もっとうまいやり方を探してるアナタに粟井センセが正味のところをズバリ教えてくれるDVDです。
第4弾は胸編。ベンチプレスで肩が痛かった人、プルオーバーが胸に効かない人の疑問に答えてくれます。font>

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